やったー\(^o^)/\(^o^)/

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【女性の健康検定】
上級に申し込んでしまい、
絶対落ちたと思っていたのに…

「合格」のお知らせが届き、
めでたく「女性の健康とWLB推進員」に認定されました!

嬉しい\(^o^)/

お客様のご要望を一所懸命お聴きして、
よりキレイに、より健康に、より気持ちよく
毎日を送っていただけるように
日々集中して心より対応させていただいているので、
神様がご褒美をくださったのですね^_−☆

これからも、頑張ります*\(^o^)/*

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スッキリ!!

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今日は、
「肩こり体操」
「メノポーズ語り合いの会」
「auショップで疑問解決」
と、予定をこなし、スッキリ!

こりやストレス、疑問は、抱え込んではいけませんね。
何だか
心も体も軽くなりました!

優しい方々にお世話になり
感謝とともにスッキリできた一日でした。

ありがたいです*\(^o^)/*

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メノポーズカウンセラー研修会出席

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2013メノポーズカウンセラー研修&サプリメントアドバイザー研修
第1回に出席

何とか、昨年の試験で
メノポーズカウンセラーとサプリメントアドバイザーに合格☆

今日は、ベルサール九段で10:00〜17:00まで勉強!
まさに「知識が増すほど、無知が明らかになる」である。

医療従事者に混じっての研修は、難しいけれど、
とても楽しい!

ビオセラクリニックの酒井美佐子先生の
サプリメント総論は、とても解りやすくて感激でした!

最新の情報を知り、知識を増やし、
サロンにいらっしゃる皆様のお役に立てれば幸いです。

「あなたをキレイに」 フェイシャル&メイクさくら

TEL:045-504-3126 携帯電話:090-9340-9174
*レッスンや施術中は、留守番電話で対応させていただく場合もございますので、ご了承ください。

24時間受付している、ネット専用メールフォームもご利用ください。

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あざ(太田母斑)隠しメイク

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長年、右顏の目の下・頬・鼻根・目の中にあざ(太田母斑)を持っている私。

取りたいと思ったことは何度あったことか!!

でも、50歳を超え、痛みもなく、命に別条もなく、
何より、仲間やお客様や友だちや家族に恵まれて幸せな私。

あざがあるおかげかも?!
あざは、隠すことに決めました!

あざを隠す技術は超一流です!
だって、毎日のことですもの。

特殊なあざ隠し化粧品も使いましたが、普通の化粧品が一番!
写真を撮るだけなら、一時的に盛って隠せば良いのですが…

毎日の生活では、そうは行きません。

盛れば崩れます。
目立ちます。

あざが目立たず、一日中自然で綺麗なメイクでいられる方法を
日々追求しています。

もっともっと進化させますが、
スキンケア&メイクアップ&カラーの知識と技術と道具を駆使して
毎日毎日努力を重ねています。

シミは、基底層より上なので新陳代謝によってスキンケアで薄くする
ことができるのですが、
あざは難しいんです。
色がついているのが、基底層の下なんです。

レーザー治療もありますが、皮膚が弱くケロイドになるかもしれない私は、
先ほども書きましたが、あざと一生付き合うことにしました。

年齢を重ねるごとに自然に一日中隠すのは難しくなります。
実年齢よりも若く美しく、そして、垢抜けてスタイリッシュに魅せたいですからね。

(今日はここまで、続きはまた。。)

「あなたをキレイに」 フェイシャル&メイクさくら

TEL:045-504-3126 携帯電話:090-9340-9174
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お気に入りの足首ウォーマー

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更年期の辛さから私を救ってくださった対馬ルリ子先生のオススメで買った
イオンドクターの足首ウォーマー。
シルクが肌に優しくて敏感肌の私にも痒みもなく最高!
綿の物より高価でしたが、色もピンクで可愛くてツヤがあって、とても気に入っています^_−☆
ルリ子先生のクリニックで買いました。買った日から毎晩欠かさず使用しています。
暖かくて手放せません☆
衣類の部 :出会って良かった今年一番のヒット商品です!

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更年期を幸年期に\(^o^)/

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更年期とは、閉経前後5年間。
だいたい45歳〜55歳。
まさに人生の幸年期です\(^o^)/

人生経験をして、自分の生き方を確立できる年頃。
更年期障害は、いろんな選択肢で楽になり、人生を楽しめます。

【フェイシャル&メイクさくら】は、☆更年期を幸年期☆にする
お手伝いをさせていただきます。

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更年期と加齢のヘルスケアでお世話になっている小山先生が作られた
「簡略更年期指数チェック」をしてみてください。
いろんな更年期外来や婦人科で広く利用されている指数です。

「あなたをキレイに」 フェイシャル&メイクさくら

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メノポーズカウンセラー試験 無事終了\(^o^)/

画像

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あまり勉強できなかったけど…ボロボロになったテキスト。

更年期の体調不良の中、メノポーズカウンセラー試験に挑戦!

自分にあうドクターを探して、治療を始めて、仕事も頑張って、夫婦でワイン会にデビューして、海外旅行に行って。。いろんなことがあっての受験。
試験が終わっただけで、感慨無量です!
12/22 合格していますように☆

合格したら。。。更年期の勉強会やおしゃべり会を開催したいと思います!

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更年期のサプリメントとスキンケア

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今日は、MASAYOさんが遊びに来てくれました。

私が更年期とサプリメントについて勉強をしていることをブログで知って
いろいろと相談してくれました。
お話をお聞きして、膝の痛みが一番つらいとのことで
「グルコサミン・SMS」を飲んでいただくことになりました。

飲んでいる方々は、1週間ほどで痛みが無くなるとおっしゃいます。
MASAYOさんも、痛みが楽になるといいなあ。
1週間したら、経過をお聞きしてみます。

また、肌がざらざらするとのことで、フェイシャルエステも希望されました。
今月は、新規でフェイシャルエステをされるお客様には、
美白☆炭酸泡マスク「ブランマスク」を無料サービス!
リクライニングチェアでゆっくりしていただきました。

1回のフェイシャルエステで、ぷるぷる肌復活!
良かったです。
クレンジングが弱点でしたので、敏感肌のMASAYOさんに合う
スキンケアをアドバイスさせていただいて、
若々しい美肌を取り戻していただくことになりました。

何でも前向きにとらえて、明るく笑顔で生活されているMASAYOさんは、
素敵です。

帰りには、バスの時間を調べるアプリを教えていただき、早速IPADに
ダウンロードしました。
便利です。有難う!

また、遊びに来てね。

「あなたをキレイに」 フェイシャル&メイクさくら

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サプリメントを上手に生活に取り入れてください

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櫻本は只今、NPO法人「更年期と加齢のヘルスケア」に入会し、女性の健康について、更年期について、サプリメントについて、学んでいます。

7/22には、ヘルスケアの学会にも参加。
医療関係者にまじり、難しいながらも勉強を重ねております。

サプリメントの大切さも痛感しております。
ノエビアのサプリメントは、優秀ですので、是非ご自分に合わせてお使いになってみてください。

何を飲んだらよいかわからない方、最近なにか体調が変化して悩んでいる方、なんでも相談してくださいね。

櫻本は、昨年から、自分の体調の変化に驚き、精神的にも不安定になることがあり、いろいろ調べた結果、この会に入会しました。

HRT(ホルモン補充療法)にも興味がありますが、今のところ、ノエビアの「メノフォーミュラ」で救われております。

いつまでも若々しく、元気でありたい方に。メノフォーミュラII

ノエビア「メノフォーミュラ」
メノフォーミュラII 120粒 9,600円
イソフラボンは、女性ホルモンにとても似ています。
女性ホルモンが少なくなると、関節が痛くなったり、こわばったり、自律神経がアンバランスになって「うつ」っぽくなったり、コレステロール値が上がったり、痴呆になったり、シミが増えたり、目が悪くなったり・・といろんな体調の変化が起こってきます。
すべての原因は、女性ホルモンの低下です。
40歳前後から、飲むことをお勧めします。
これだけで、すべてが、楽になることがあります。
私は、動悸や気分の落ち込み、イライラ、冷え、手足のこわばり、関節痛が良くなりました。
ご購入・ご相談は、フェイシャル&メイクさくらまでお気軽にご連絡くださいませ。

注目の成分が配合されている。L-C-Q10III

注目の成分が配合されている。L-C-Q10III
L-C-Q10III 21,000円
ダイエットと運動も大切です。
ダイエットは、体重を落とすことではありません。
私は、LCQ10Ⅲを飲んでいます。
ギムネマ・リポメイト・COQ10の3本セットです。
ばら売りもあります。
糖分と脂質を燃やしてくれます。おまけに、肌もきれいになります。ずーっと続けて飲んでいます。
ご購入・ご相談は、フェイシャル&メイクさくらまでお気軽にご連絡くださいませ。

健やかな身体を目指したい方に。アミノエナジー

健やかな身体を目指したい方に。アミノエナジー
スピルリナ 1200粒 9,600円
運動は、筋肉をつけることです。
筋肉をつけることで、関節の負担が軽減し関節痛が和らぎますし、消費カロリーが増えて、ダイエットになります。
運動をする前や寝る前には、アミノエナジーを飲むことをお勧めします。
成長ホルモンが出るときにアミノ酸を取ることにより筋肉が増えて、基礎代謝が上がります。
ご購入・ご相談は、フェイシャル&メイクさくらまでお気軽にご連絡くださいませ。

緑黄色野菜が不足気味の方や、ダイエット中の方に。スピルリナ

緑黄色野菜が不足気味の方や、ダイエット中の方に。スピルリナ
アミノエナジー 30包 6,000円
あとは、良質なたんぱく質が必要です。
スピルリナは、高タンパクで低カロリー
国連が飢餓難民に配っていますし、NASAは宇宙食に使っています。
野菜不足にも青汁の何十倍も良いです。
ご家族で、飲むのにお勧めです。
ご購入・ご相談は、フェイシャル&メイクさくらまでお気軽にご連絡くださいませ。

「あなたをキレイに」 フェイシャル&メイクさくら

TEL:045-504-3126 携帯電話:090-9340-9174
*レッスンや施術中は、留守番電話で対応させていただく場合もございますので、ご了承ください。

24時間受付している、ネット専用メールフォームもご利用ください。

 

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更年期の私とサプリメント

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昨年から更年期と思われる症状がたくさん出ました。
動悸、頭痛、肩こり、冷え、気分の落ち込み、コレステロール値の急な上昇、手のこわばり、
関節痛、疲れ、物忘れ、集中力の低下・・・。

ご近所の内科医にコレステロールを下げる薬を飲むように言われたのもきっかけで、
更年期のことを調べ、勉強することにしました。

NPO法人「更年期と加齢のヘルスケア」にも入会し、医療関係者の方々に交じり、
研修会に出席して「メノポーズカウンセラーの認定」を目指して頑張っています。

「サプリメントアドバイザー」の勉強もしていますが、医療関係者でない私には、
かなり難しく、へこたれそうですが、自分の体のこと、頑張ります。
いつか必ず誰にでも訪れる死まで、できるだけ健康で充実した生き生きした日々を
送りたいですから。

さらに、今&これから更年期になる方々のお役にたてれば嬉しいと思います。
サプリメントも氾濫していますが、症状に合わせて適切な良いものを選べる知識を
身につけるため少しずつ勉強しております。

ところで、私ごとに戻りますが、今年の初めに、
婦人科で、血液検査をしたところ、FSHが高く、E2は低く、まさに体の中は、
大変なことになっているらしい。
そこで、まずは、真面目に「フェイシャル&メイクさくら」で扱っているサプリメント
ノエビアの「メノフォーミュラⅡ」を飲んでみることにしました。

私としては、まずは、運動と食事=健康食品から、
効果がなかったら漢方薬、
効果がなかったらHRT と考えています。
実は、以前も時々メノフォーミュラⅡを飲んでいましたが、忘れてばかりで続かず
今思えばもったいないことをしました。
というのは、真面目に飲んだら、いろんな症状が軽減しました。(もちろん運動もしています。)

女性ホルモンとイソフラボンは、とても似ていて、イソフラボンが女性ホルモンの代わりをしてくれるんです!
人それぞれ効果の出方が違うと思いますが、まずは試してみる価値あり!
だって、薬ではなくて食品ですから、飲みすぎなければ平気。
副作用がありません。

もっと早く血液検査をして、メノフォーミュラⅡを飲んでおけば良かったと思っています。
病院で、簡単に女性ホルモンの数値が測れます。
生理が不順になったら、まずは数値を調べてみることをお勧めします。

女性ホルモンってとても優秀で、更年期に出る症状は、ほとんど女性ホルモンの低下が原因なんです。
サプリメントも薬も、症状に合わせいろんな種類を飲むのではなく、女性ホルモンに代わるものを
補一つ補って良くなれば一番良いよいと私は思いました。

乳癌の発生のリスクをおっしゃるお医者さまもいらっしゃるようですが、最新の臨床結果では大丈夫なようです。

何かご相談があれば...
お電話(090-9340-9174)かメール(makeup@yukari-sakura.com)
をくださいね。
私にわかることは、お答えします。

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